1573

Tag 3 der WoW (Workout-Woche)

3 Kaffee
ungefähr 3 Liter Wasser

1 Schüssel Weetabix
1 Gurke
1 Teller Kartoffel und Reis mit einem kleinen leckeren Stück Truthahnbrust
3 Nektarinen

1h (ca. 20 Kilometer) Radfahren in der vornachmittäglichen Hitze
1/2h Gymnastik

Und trotz beschissenem Schlaf (Albtraum?) fühle ich mich auch heute sehr gut.
Und die Waage steht kurz vor der ersten großen Hürde.

Advertisements



    Kommentar verfassen

    Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

    WordPress.com-Logo

    Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

    Twitter-Bild

    Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

    Facebook-Foto

    Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

    Google+ Foto

    Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

    Verbinde mit %s



%d Bloggern gefällt das: